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老年人冬季晨练宜空腹运动?

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假的,早晨,血液浓度较大,空腹跑步会增添心脏和肝脏的肩负,易泛起心律不齐和其他循环障碍,忌空腹晨练,不要在空腹或饱腹状态下晨练。

老年人冬季晨练宜空腹运动? 第2张

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